2021-03-19 1人回答
健康咨询描述:湿气重如何调理
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病情分析: 调理方法有很多。如适当进行体育锻炼,多饮水增加排汗及排尿量,生活作息时间保持规律,饮食清淡,忌辛辣刺激油腻的食物,同时可多吃具有排湿作用的食物,例如:薏米、茯苓、党参、赤小豆、怀山药等。还可以在医生指导下口服祛湿的中药、中成药等
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