看书用眼多长时间需要休息
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：看书用眼多长时间需要休息
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满意答案
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- 齐杰 主治医师
- 浙江大学医学院附属邵逸夫医院
病情分析：
你好，看书或者看电脑，超过一个多小时就应该向远处眺望一会儿，闭目养神做做眼保健操，眨眨眼，这样都能缓解眼疲劳，避免用眼过度。看书的时候一定要养成正确的姿势，而且光线要充足。
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2021-03-19 13:19
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