失眠严重失眠白天正常上班的
2021-03-19 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：白天有正常上班每晚3点6点才能睡通宵常常
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
考虑是因为白天上班劳累，或者是工作生活中压力过大导致的失眠。平时要适当的休息，不要过于劳累。平时可以适当的进行一些体育锻炼放松心情。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。都有助于睡眠质量的提高。
投诉
2022-11-03 00:14
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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