睡不着，精神状况不太好

病情分析：
每天只睡两个多小时，这样会影响自己的休息休息不好，也会影响你的精神状况，建议你去看神经内科医生检查一下

指导意见：
先查查是不是神经系统的病变引起的睡眠减少？在医生的指导下进行治疗，白天的时候一定要适当的运动，保持好的心态，不要考虑事情过多

病情分析：
你好，根据你描述自己现在表现，自己睡不着觉，每天只能睡两个多小时，然后就睡不着觉，可能是心理或精神因素导致的。

指导意见：
现在自己57岁女性也可能是更年期综合征的表现，首先应该到正规医院进行常规检查排除器质性病变的可能，平时应该学会调节自己心情，养成良好的生活习惯，多户外散散步听听歌，选择感兴趣事情做，必要时在医生指导进行对症治疗的。