运动后吃香蕉可以吗
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：运动后吃香蕉可以吗
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
运动后可以吃香蕉，香蕉富含丰富的钾镁等离子，通过吃香蕉可以帮助补充人体运动后损失的钾镁等离子。吃香蕉还可以消除神经系统的疲劳，对于提高人体的信心还有克服精神疲惫具有非常多的好处。
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