蛋白粉是健身前喝还是健身后喝
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：蛋白粉是健身前喝还是健身后喝
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
蛋白粉可以在健身以后喝，并且蛋白粉可以随餐服用，效果好，平时健身一定，要及时的补充高蛋白，高维生素的食物，饮食营养搭配合理。因为健身出汗多。所以还要及时的补充水分
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2021-03-20 06:00
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