乳酸堆积怎么解决
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：乳酸堆积怎么解决
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
乳酸堆积是运动过程中进行无氧酵解，使葡萄糖不能完全分解而产生乳酸堆积在肌肉，产生疼痛的感觉。首先要多注意休息，运动之前多做好热身动作，在疼痛部位多用热水泡泡，适当按摩理疗。
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2021-03-27 22:34
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