2021-03-20 1人回答
健康咨询描述:人疲劳犯困精神不振怎么办
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病情分析: 考虑是因为睡眠不足导致的,建议平时要养成好习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,不要熬夜,睡眠充足的同时疲劳犯困就会缓解,同时可以睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚,都能改善睡眠。
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