吃杂粮养生吗
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：吃杂粮养生吗
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满意答案
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- 冯仰伟 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
一般来说吃杂粮是可以养生的，养杂粮里含有丰富的维生素矿物质，食用以后会增加机体抵抗力和抗病能力，食用以后可能还会增加胃肠的蠕动，缓解便秘的情况。所以平时应该吃一些杂粮。
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2021-03-20 06:53
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