下身胖怎么减
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：下身胖怎么减
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，特别是下身肥胖，可以采取一些跳绳，跑步跳远等有养运动进行减肥，能够使腿部或者是臀部的赘肉消除，同时合理控制三餐少食甜品粮，油炸食品等，每天坚持两个小时就要运动，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-27 19:25
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