护肝的食物吃什么
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：护肝的食物吃什么
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
护肝的食品，平时可以选择新鲜的水果，像苹果，橘子，橙子，菠萝，猕猴桃，香蕉，鸭梨等等，因为水果中含有丰富的维生素，有稳定肝细胞膜的作用，另外应季的水果，新鲜，价格低廉，很多家庭都能承受，也可以补充外源性的水分。中医来讲，枸杞子对养肝护肝有特别好的效果，可以每天喝一些枸杞大枣水。
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2021-03-20 07:17
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