紫苏叶治失眠的效果
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：紫苏叶治失眠的效果
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
紫苏叶有安神的功效。可以用紫苏叶泡水，能够缓解失眠。平时工作生活不要过于紧张，要有个好的心情，可以睡前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚，也能提高睡眠质量。
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2021-03-20 09:44
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