高血压多吃些什么好
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：高血压多吃些什么好
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- 李光娟 主治医师
- 伊犁哈萨克自治州友谊医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，对于高血压的患者，我们一般倡导的是低盐，低脂肪，低胆固醇饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃动物的肝脏，肥肉，油炸食物等等。适当的吃一些优质的蛋白质，比如牛奶，鸡蛋，可以多吃一些含钾丰富的食物，比如香蕉。再就是在平常的家庭生活当中，尽量少食用含钠的食用盐。需要我的解释就有所帮助。
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2021-03-20 09:46
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