2021-03-20 4人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:您好,最近寄住在同学家,同学说我刚来时睡着后就偶尔会身体突然抖一下,然后昨天就抖的次数多一些,就过了几分钟后,又抖一下那种,前后抖了听挺多次,但我完全不知道的那种。踩空那种有过一次,我感觉得到,其他的就都不知道了。请问这是什么原因么?我之前因为都是自己睡也不知道以前有没有出现.这种该怎么办呢?(另外,去年一年没有工作,辞职在家里养肠胃,然后边考试公务员,最近也是重新开始上班,边考试,一上班就遇见要交标,比较忙一点点,忙完就回来看书。然后平时我觉得我会有点小的焦虑症,做事情前都会有一点点焦虑,然后平时还会出现,脑袋瓜上面长类似痘痘的小疙瘩,会疼.如果加班过多或者白天比较忙的时候偶尔会出现左胸偶尔有一点点痛,但持续时间不长,就是扯痛那种,扯几次就好了,这些是不是都有关联呢,我该怎么办?)
满意答案
病情分析:
首先你这种情况可能和自己的情绪紧张和焦虑是有关系的,白天的紧张和焦虑的情绪反映到梦境当中就会出现各种各样的情况。
指导意见:
造成自己不自觉的身体的紧张感,身体出现紧张的表现,就会出现像你所描述的那样症状出现,所以应该先从调节好自己的情绪开始放松自己的情绪,平时白天可以适当的做做运动,晚上睡觉前可以试着泡泡热水澡或者是用热水泡泡脚。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰引起的不适,由于精神压力过大,学习过于劳累繁重,睡眠质量下降,加重了你的问题,另外也考虑你属于内向型性格,同时,不排除存在具体的器质性病变造成原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过渡,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外注意不要受到负面情绪的困扰,不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,保证充足的睡眠,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,慢慢调整,看看效果
病情分析:
看了你上面描述的情况,你平时生活中心理压力比较大,这样让你身体肌肉紧张僵硬,会引起一些身体不适,如胸口闷痛和颈肩部不适,这要抽一小段时间放松拉伸一下就会好。
指导意见:
晚上睡觉进入无意识状态,这时身体和大脑还是会有一些活动,出现抖动可能是身体自然放松引起的反应。至于有没有什么疾病,这个不检查没法确定。
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,以你现在的质量,你可能会感觉得到身心同源的,情绪会影响身体健康,同样身体有疾病也会影响到情绪的。
指导意见:
不过轻微的情绪问题自己都是可以调节过的,一个人只要是要有自己的目标和理想,专注于做有益的事情,加强营养,加强锻炼身体很快的就会调节过来的,如果觉得自己做不到的话,那就可以一方面到医院看看病,一方面找心理咨询师进行心理咨询,帮助你舒缓压力