吃什么补软骨
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：吃什么补软骨
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满意答案
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
如果要补软骨，通常在饮食方面可以多吃含蛋白质比较丰富的食物，以及营养含量比较高的食物，并且需要保证食物的多样化，毕竟软骨的生成或者修复是依靠身体当中多种因素共同作用下才能达到的。但是对于相对来说应该多吃一些水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼类等等。这些食物中有软骨生成所需要的多种成分和营养，可以保证软骨的健康，减轻软骨的破坏。
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2021-03-25 17:25
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