便秘做什么运动有效果
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：便秘做什么运动有效果
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满意答案
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- 李文燕 副主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
对于便秘的患者而言非常痛苦，容易诱发内痔，外痔混合痔和肛裂的形成。如果不想依赖药物，可以进行平板支撑，屈腿运动仰卧起坐，来促进肠胃蠕动。也可以进行按摩，以肚脐为中心，顺时针轻柔按压肠管走形，促进排泄。
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2022-11-08 09:26
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