2021-03-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女子养生的方法
满意答案
病情分析: 女子平时一定要注意缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠,不吸烟,不喝酒,不熬夜,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还应该多和家人朋友聊天,多做一些有氧的运动,如快走,慢跑,骑自行车,登山,跳绳等。
取消确定