林海峰如何调高血压
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：林海峰如何调高血压
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
建议饮食上每日低盐低脂，高纤维。高蛋白饮食，多吃黄色蔬菜如红薯、南瓜、西红柿、胡萝卜等。定期运动，老年人应加强力量训练，不要将所有的运动都集齐到周末，应每日安排一段时间进行太极拳、慢跑、
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2021-03-20 19:08
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