为什么不管晚上多晚睡觉总会五点多醒来
2021-03-20 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：不管是十一点睡觉还是凌晨一两点睡觉都会在五点多醒来而且经常做梦总是感到很累无力感对什么都提不起兴趣
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于你这种情况来说，才15岁，保证良好的睡眠习惯，有助于生长发育，避免熬夜。人体是有生物钟的，会有一定的规律的，所以你尽量不要熬夜，建议10点之前必须睡觉。
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2021-03-21 08:21
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