2021-03-20 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:大概两个月了,平常精神不振,压力很大,不愿意说话,不想出门,有自残行为,自残以后会好一会,以后又会陷入情绪低落,自我否定,感觉我自己什么事情都做不好,对事情提不起兴趣。只能让自己很忙,一旦出现闲暇就开始胡思乱想。经常性无故自己哭。最近开始失眠,躺下睡不着,食欲不振,白天就会头痛,有时候胸口会闷会刺痛,请问我这个情况,应该怎么办?
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病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的委屈压抑,无助,焦虑,您这种情况最主要的是由于内心不自信的缘故导致的,总是否定自己跟您的成长经历,也有很大的关系指导意见:您这种情况建议您放松心情,当情绪来临的时候,选择离开现场不要通过自残的方式来解决问题这样不但解决不了问题,还伤害自己,同时也建议您,最好去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统咨询