改善盆骨前倾的方法
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：改善盆骨前倾的方法
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
改善盆骨前倾，首先是明确原因，根据病因进行针对性矫正，加强腹部、骨盆前侧肌肉及腰背肌群的功能锻炼、穿负跟鞋、保证充足睡眠和营养均衡等，少做弯腰低头、长时间看手机等伏案动作，锻炼时取仰卧位，平时最好再配合长时间的平躺仰卧睡姿，就可以逐渐矫正骨盆前倾的状态。
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2022-10-24 11:55
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