练腹肌的时候抽筋怎么办
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：练腹肌的时候抽筋怎么办
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
练腹肌的时候抽筋，可以用温水带热敷的方法来治疗，它是由于超过了腹部肌肉，承载能力以及寒冷导致的，可以通过用手按压抽筋的部位，将腹肌处于牵引状态，以有效纠正腹肌痉挛的状态，然后可以用温水袋热敷的方法来治疗，平时训练过程中不要用力过大，注意腹部的保暖。
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2021-03-21 07:41
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