2021-03-20 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:莫名感觉心情很烦躁很郁闷想要发脾气却不知道怎么发,会想软软的趴着不想要说话随时
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病情分析:
你好小姑娘,你这样的状态不知道是从什么时候开始出现的,到现在持续多长多久了?这种情绪受到的影响。是不是意外在你现实生活中发生了什么事情,带给你这样的体验和感受,因为这种表现呈现出一种抑郁的倾向。
指导意见:
我们说在你这个年龄阶段,往往出现这种状况呢,有相当一部分与外在受到的某些事情所带来的影响是有巨大关系的。你目前的这种状况呢,我建议你可以考虑一下心理辅导,应该对你是有帮助的。
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病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你一定在学校里,在社会上或者在家庭里发生了一些让你感到不愉快的事情,而又无法排解,很可能与你从小长大的环境有密切的关系,比如说得不到家人的理解支持和关爱。
指导意见:
这种情况下最主要的是要理清思路,如果觉得自己做不到的话,就请你找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信对你有很很好的帮助
病情分析:
是想到了什么让你感觉到烦躁呢?因为人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面的话,那么情绪就会低落。
指导意见:
所以可以试着去重新调整自己的想法,让自己的想法积极向上,多去想好的方面,多去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。