2021-03-21 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:大概还能长多少看一看,骨骼线先到底是闭合了,还是没有闭合?
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病情分析:
你好,通过这个照片来看,骨骼线是还没有闭合的,隐隐约约还是可以看到骨骺线的,但是具体还能长多少,这个是和每个人体质有关系的,有的人可能还能长几厘米,有的人可能就能长一两厘米,还有可能就不长了。
那该怎么办,有没有办法补救下?
你可以加强体育锻炼,补钙补D,避免熬夜
其他答案 (2)
病情分析:
你的骨骼线还没有完全闭合,还有点长高的空间,所以说那你就需要及时的补充上钙,喝上牛奶,补充上钙片,最好是多参加一些有意义的运动。这样就可以改善身高的发育。
病情分析:
你好根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长的空间。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,忌食辛辣生冷刺激性食物,不容易消化食物,油炸食品,油腻食品,尽量少吃甜食零食和少喝碳酸饮料等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。