坚持步行对女人的好处
2021-03-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坚持步行对女人的好处
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满意答案
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，坚持走路对身体好处很多，因为走路是有氧运动，坚持走路对提高心脏的收缩能力，心脏的负荷、增加肺活量改善，心肺功能很有帮助，走路时间长对于促进新陈代谢，血液循环，机体有毒物质排放也有好处，走路锻炼肌肉力量，下肢的支撑力强，长时间会使人的精神面貌改观，充满活力。但是这和男性女性没有太大的分别。
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2021-03-21 13:39
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