什么办法能预防高血压
2021-03-21 1人回答
健康咨询描述：什么办法能预防高血压
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满意答案
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- 李光娟 主治医师
- 伊犁哈萨克自治州友谊医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况。对于高血压的控制以及预防。一般是饮食，原则上是鼻炎，低脂肪饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉类油炸性的食品，比如肥肉，动物的肝脏等等。保持一个良好的心情。避免过于劳累，精神紧张，熬夜等。对这些行为可以让交感神经兴奋，使血液中氨茶酚胺物质增多。容易引起血管收缩，出现高血压。适当的进行户外锻炼。避免过度肥胖等等，希望我的解释你能够满意。
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2021-03-21 14:29
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