对腰好的食物有哪些
2021-03-21 1人回答
健康咨询描述：对腰好的食物有哪些
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满意答案
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
腰不好。以富含钙，蛋白质，维生素b，维生素c和维生素易的饮食为主，比如有先找草莓，猕猴桃，猪肝，板栗。核桃，牛肉，羊肉，枸杞，黑米，黑木耳等。同时需要腰部功能训练，比如倒走。小燕子飞动作。如果严重的腰椎问题，饮食或锻炼是不可以的，需要做保守治疗或者手术治疗。
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2021-03-21 15:48
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