月经结束后吃什么好
2021-03-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经结束后吃什么好
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，女性月经干净以后，需要多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、鱼等高蛋白食物，以补充机体所需要的蛋白质。另外，还应当多吃动物肝脏、大枣、桂圆、黑木耳等富含铁剂的食物，也可以起到补血的效果，同时可以多吃富含叶酸和维生素的食物预防贫血。月经结束以后饮食也需要注意荤素搭配，粗细搭配。
投诉
2021-03-21 16:48
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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