颈椎呈放射状疼（到右边肩胛骨都疼），

病情分析：
考虑是颈椎病引起的，建议平时要多注意休息，不要劳累。不要长时间的低头工作或者是低头玩手机。同时也要注意保暖，不要着凉。可以做颈部操来缓解，也可以按摩或者是热敷来缓解。

病情分析：
感觉的去追还僵硬，两只手发麻，是不是颈椎病导致的？去医院看过脊柱外科医生了吧？建议你去医院看脊柱外科医生

指导意见：
平时一定要有一个健康的生活方式，一定不要做低头族，不要经常的低头看书，看手机干家务活等，一定不要身体，一个姿势固定不变，一定要劳逸结合，适当运动