早上口有异味，经常放屁和打嗝，大便有些异常。
2021-03-22 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：便秘，一般11点睡，早上5点多就醒了，醒了后难以入睡
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满意答案
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- 杨慧敏 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你在这种情况下多吃些蔬菜水果一定要养成良好的饮食规律不要吃太过于油腻的。这种情况你可以就是说调解一下，睡眠。平时一定要避免太过于紧张你这种情况有可能就是平时的饮食和生活习惯不是特别的好。
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2021-03-22 08:40
其他答案 (1)
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
您有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。
指导意见：
同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该不要熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能，养成良好的作息习惯。
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追问 2021-03-22 08:35
2021-03-22患者追问
这个情况有一年了，时好时坏。我平时不吸烟喝不酒，睡觉一般都是11点。三餐按时吃，运动量也算有吧，从家走到公司有1公里。饮食也有注意，就是有时候吃的多。
2021-03-22医生回复：
可以按我说的，服用肠道益生菌类药物调理肠道功能一段时间，除了要做到前面那些，要保持良好的情绪，自我缓解各种压力。
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