晚上一直咽口水睡不着

病情分析：
目前你说的这种情况来说，从晚上躺下就一直想咽口水控制不住，这样的一些具体的行为症状，困扰了你的生活

指导意见：
因为这种唾液的分泌是根据我们周围生活环境的影响和进食的结构，包括我们的味觉，视觉综合起来处理的一种生理的现象，我们一样唾沫是一种不自觉的一种程，这种长期的强迫自己的这种，同样的活动是不恰当的

病情分析：
根据描述，睡不着咽口水，表面你焦虑失眠，越睡不着越咽口水，恶性循环，如果偶尔一次可晚上看电视等转移注意力。

指导意见：
建议你晚上睡觉前出去走走，洗热水澡，看书，看电视，不能看有刺激性的节目，很有睡意了再上床休息，不能早躺在床上等睡眠，转移注意力。