2021-03-22 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:老是一搞就感冒了,有时候冷了就感冒,热了也感冒,还老是怕冷,冬天穿的比别人都要多,应该怎么调理身体啊
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病情分析: 容易感冒,这种情况建议平时饮食多吃高蛋白,高维生素的食物增强体质,增强免疫力,并且每天晚上热水泡脚,促进血液循环,有利于预防感冒,另外,天气变化要定时增减衣物
有哪些高蛋白食物啊,增强免疫力的那种,喝纯牛奶可以吗
鸡蛋牛奶瘦肉
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