跳绳减肥哪里?
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：跳绳减肥哪里?
满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
跳绳减肥的时候，个人建议最主要的还是要建立减肥的信心和信念，这是最最主要的建议，其实跳绳是一个很难坚持的，而且跳绳是一个非常好的有氧运动，这种情况坚持跳绳10分钟就可以达到比较好的减肥的目的，但是确实是对体力来说是一个大的挑战的，要建立减肥的信心。
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