scl90症状自评测量表

病情分析：
你好，从你的叙述以及图片中得知你的情况，做过scl90的症状自评量表。

指导意见：
根据量表的数据显示来看，你的问题有些抑郁情绪，也有比较明显的精神病性症状。但是有一点，你要知道，任何心理测试只作为诊断的参考，不能作为诊断的依据，需要你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后，医生会结合你的临床访谈以及你自己的主观感受，做出准确的判断的。

病情分析：
你好，看了你的scl-90的自评的结果，自评结果说明你有轻到中度的抑郁的可能。要做出明确的诊断，必须到医院检查，由医生面诊才能确定。

指导意见：
如果确诊为轻度的抑郁症，可以自我调节。首先建议平时要坚持运动，养成一种习惯，对抑郁的情况有帮助。其次，平时要多与人交流，合理地释放自己的不良情绪，个性不要自我要求过高。遇到事情多想好的积极的一面。

病情分析：
从你自测的scl-90量表数据来看，存在着一定的抑郁情绪和强迫症状。自测的结果只能作为参考，不能作为判断抑郁症的依据。这种情况一般考虑可能与你近日生活环境或生活事件造成的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。在现实生活中每个人都可能遇到挫折和烦恼都会有一定的抑郁情绪，要学会自我调整。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。另外运动，听音乐都能缓解一定的情绪。