2021-03-22 1人回答
健康咨询描述:如何绿色减肥?
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病情分析: 所谓绿色减肥就是健康减肥,在减肥的过程中计算好每天的进食大卡,按照标准体重来进行,身高减105就是患者的标准体重,然后进行适当的运动,每天30~40分钟的有氧运动,消耗体内的热量,以达到减肥的效果,而不要采用过激的控制饮食,不吃碳水化合物,这样的减肥方法是不是绿色的
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