2021-03-22 1人回答
健康咨询描述:腰间盘出怎样锻炼方法
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病情分析: 腰椎间盘突出,锻炼的方法比较多,比如可以选择,飞燕锻炼法,拱桥式运动,倒走法都可以增加腰椎部位的功能力量。最近腰椎锻炼的时候要注意保持正确的姿势,注意劳逸结合。
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