做爱时间短感觉力不从心

病情分析：
你好，频繁的性生活跟过度手淫一样都会引起早泄，建议保持适当的性生活频率，房事前使用耐美尔延时喷剂来降低敏感性，可以起到延长性生活时间的作用。同时要规律的饮食睡眠，放松心情，增加体育锻炼提升身体机能，一周可以同房1-2次，不要过度房事。

病情分析：
你好，做爱时间短，主要是龟头敏感引起的，平时不要手淫，多吃一些补肾壮阳的食物，房事前可以喷涂泊艾延时喷剂，提升射精阈值，延长做爱时间，生活中要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，注意不要纵欲过度，规律化性生活。