2021-03-22 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:it工作者,需要长期看电脑,有什么可以缓解眼部不适的么
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病情分析:
针对您这种情况,最好在工作之余每半个小时远眺,调节一下眼睛的疲劳,每日坚持做眼保健操。可以适当配备护眼眼镜。针对眼睛干涩刺痛,可以适当滴用一些缓解眼部疲劳的滴眼液!保持营养均衡,多进食优质蛋白质和含有维生素A充足的饮食!另外,电脑工作者也会经常有颈椎的问题,如果有时间的话还是多进行户外活动!
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病情分析:
你这种情况可以用点人工泪液,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,不要长时间看电子产品,工作一段时间以后,要多看远处,多看绿色植物,多参加一些户外活动,要劳逸结合。
病情分析:
经常看电脑的话会有这样的情况,建议定时的站起来休息,可以主动眨眼,避免长时间的睁眼,也可以配带防蓝光抗疲劳的眼镜。
指导意见:
另外缓解干燥的眼药,例如人工泪液,海露,珍珠明目等可以用来平时的缓解疲劳和眼睛的干燥的时候使用。