熬夜能减肥吗？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：熬夜能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议不要采取熬夜的这种情况，长期下去可能会引起内分泌失调的这种情况，建议合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-22 17:50
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