2021-03-22 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:突然间想哭因为什么导致的时不时就想哭控制不住
满意答案
病情分析:
你这种情况是一种紧张和焦虑的表现,在你内心当中存在着一种很强的抑郁情绪,所以才会难以控制自己的感受。
指导意见:
要注意让自己放松自己的情绪,缓解紧张感和焦虑的多做做运动,这样才能让自己更好的调节好自己的状态。平时多想一些开心的事,让自己尽量的放松下来。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,例如受到外界不良刺激影响、精神压力过大、身体不适、心理疾病所导致的症状等。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。一旦出现悲观、抑郁的情绪,可以马上做一些能够让自己感到轻松愉快的事情来调节情绪,转移注意力。如果难以自我调整,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
从你的年龄上来说,今年刚刚十五六岁的样子,本身女孩子发育都比较早一些,伴随着月经初潮的来历,以后标志着进入了青春发育期
指导意见:
本身这个时期伴随着身体快速发育的同时,我们的思想也是有一个不成熟到成熟转变的过程,相对于成年人来说,处在一个成熟与半成熟接近的一个状况,会出现一些情绪上的波动,或者异常,包括你现在的这种情况都是正常,可以理解的,适当的哭泣,更有利于缓解情绪,可以告诉家人,尤其是自己的母亲,他们更能够理解你的这种状况
病情分析:
处于青春期发育阶段,不知道如何调节自己的情绪是很正常的事情。想想是遇到什么不顺心的事情,从而引发情绪低落。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师帮助。平时多锻炼身体,通过运动方式宣泄不良情绪。找朋友聊聊天,看看他们如何面对困难,处理自己的情绪。