2021-03-22 1人回答
健康咨询描述:跑步时小腿骨头疼痛是怎么回事儿
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病情分析: 跑步时出现小腿骨头疼痛,是由于剧烈的运动引起的肌肉拉伤的症状,不用担心,在休息时用热水泡脚,也可以用手按摩受疼痛的部位,通过按摩得到缓解,促进血液循环的作用,建议不能剧烈的运动,注意休息。还有一种情况,就是缺钙的一种表表现,如果身体缺了钙,运动起来就会吃力,建议吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等,多补充身体的营养,提高身体免疫力。
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