2021-03-22 1人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期跑步有什么影响
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病情分析: 现在的情况看,月经来临以后要注意休息的,避免做过于剧烈的运动,要保证充足的睡眠,避免熬夜的啊。同时要注意腹部保温,避免下体着凉,忌食辛辣刺激,寒凉的食物。月经来临期间不建议进行跑步等剧烈活动的。可以适当的有一些缓慢的散步行为的。
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