跑步跑的腿疼还能跑吗
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：跑步跑的腿疼还能跑吗
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
锻炼循序渐进，跑步时间长感觉腿疼需要停止的，休息一段时间，局部热敷，按摩理疗，缓解症状，抬高患肢，逐渐增加运动量，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，适当增加营养，补充身体所需要的能量。
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2021-03-23 05:17
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