为了养生保健，每天躺着做提肛运动，请问医生，躺着做
2021-03-23 1人回答
性别：男年龄：65岁
健康咨询描述：为了养生保健，每天躺着做提肛运动，请问医生，躺着做提肛运动由于受腿部肌肉牵拉作用对膝关节有好处还是有害处，请看清我的提问，只是问平躺着做提肛运动对膝关节会造成损伤吗？谢谢大夫！
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
提肛运动对腿部肌肉牵拉和膝关节没有好处也没有坏处，但可以锻炼盆底肌。如果膝关节有问题的话，平时要注意休息，尽量不要跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，
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2021-03-23 08:38
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