更年期女性保健方法
2021-03-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期女性保健方法
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，进入更年期的女性，保健措施包括：
1、心理保健：女性患者需保持舒畅心情，学会转移不良情绪，培养兴趣爱好，如插花、下棋、运动、瑜伽等；
2、生活保健：保持低盐、低油、低脂饮食，适量增加蛋白质、钙质及维生素的摄入，保持良好的生活习惯，适量进行运动；
3、定期体检：每年进行一次体检，注意妇科检查和防癌筛查；
投诉
2021-03-26 09:35
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