我是否有焦虑证，总感觉自己忧心很多

病情分析：
你的上述症状表现考虑是出现了焦虑情绪和焦虑状态的情况，并不一定达到焦虑症的严重程度。

指导意见：
建议你最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生，明确诊断，然后对症治疗。另外希望你平时一定要做好自我调节，经常给自己良性暗示，学会注意力转移，多培养业余兴趣爱好，多加强运动锻炼，多与人进行交流沟通。

病情分析：
一天到晚都在担忧，这些是过度的想法，过度关注，过度的忧虑，担心一些不必要的事情，这个就是焦虑表现，症状泛化了，就容易导致躯体化症状，包括睡眠障碍，肠胃消化功能方面的障碍，同时也会有造成注意力和人际关系方面的影响。

指导意见：
只是情感上的担忧，主要是自己的个性比较自卑和敏感不自信，你可以搜索scl90做一下心理测评。可以把报告复制，通过追问帮你解答。另外可以在平台做咨询获得相应的帮助。