高血压怎样预防
2021-03-23 2人回答
健康咨询描述：高血压怎样预防
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满意答案
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- 高秋 副主任医师
- 宜兴市人民医院
病情分析：
想预防高血压的这种情况，如果有家族高血压就得需要严格的控制饮食低盐低脂的饮食一定要控制体重锻炼身体。平时一定要保持良好的睡眠禁止先喝酒。然后如果有慢性病的这种情况引起高血压，这个需要引起注意一定要把原发病控制好。
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2021-03-23 13:29
其他答案 (1)
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
预防高血压应该在平时的饮食结构上进行调理，平时要以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，不吃高脂肪，高热量油炸食品，控制盐的摄入量，每天坚持运动锻炼，增加身体的抵抗力和免疫力。
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2021-03-23 13:30
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