快速减肥方法有哪些呢
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：快速减肥方法有哪些呢
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
在生活中其实并没有快速减肥的方法的，减肥的不二法则永远是饮食和运动的，饮食上个人建议保持七成饱选择适合自己的有氧运动，并且每天都要坚持的同时，这种情况其实是一种信念的问题的，只有坚持才会有成功的可能。
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