脚崴了吃什么水果好
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：脚崴了吃什么水果好
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
一可以选用一些活血消瘀止痛作用的食物。如油菜，茄子，山楂，丝瓜，猪血等落损伤日久易选用补益肝肾食物。如葡萄，黑豆，鸡肉，牛肉，猪肉，羊肉等。二可以选择天然的优质植物蔬菜推荐椰菜。椰菜中维生素c的含量在蔬菜中是最高的。研究发现，补充维生素c的运动员训练后遭受的肌肉损伤少。
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2022-11-21 11:58
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