清肠排毒有哪些方法
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：清肠排毒有哪些方法
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- 陈伟 主治医师
- 咨询：45630人
病情分析：
你好朋友：清肠排毒其主要靠平时注意饮食多吃蔬菜水果，多吃膳食纤维丰富的食物如芹菜、韭菜、菠菜、胡萝卜、地瓜。水果如苹果、香蕉、奇异果每天喝酸奶等可以通便起到清肠作用。适当运动锻炼局部肠蠕动增加排便排毒。
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2021-03-23 18:51
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